第120章 冬训肯吃苦，开春猛如虎

    白田说完也打起了精神，叫道：“我也去锻炼，可不能被闺女比下去了。”

    说完他跑出屋门，也加入了训练的队伍。

    “也不嫌累。”老太太抱怨了一句，但凑到门外看起热闹了，毕竟她家乖宝都去练了，她可得看看。

    终于跑到第六圈的时候，许多人越来越慢，但也都咬牙坚持住了。

    “跑到后山口就停了。”齐镇发了话。

    等众人跑到后山口，有人直接累的躺在了地上。

    “快起来！这时候越是累越不能躺下，慢慢走走调整呼吸，否则对心脏不好。”白半夏大声说。

    齐镇也喝道：“还有力气的去拉拉起不来的人，拉着一起慢慢走走。”

    张安扶着腰大喘气，“你俩怎么不累？齐镇不累就算了，半夏怎么体力也这么好？”

    “我这阵子减肥练的啊。”白半夏笑起来。

    “还别说，半夏真的瘦了不少，但这气色可比以前好多了。”张安羡慕的说。

    “所以说生命在于运动嘛。”白半夏笑笑。

    有人缓了一会儿，腿还跟灌铅了似的，就忍不住说：“练这么累，明早都不知道能不能爬起来干活了。”

    “是啊，会不会一开始就太猛了，要不要慢慢来？”又有人问道。

    一开始白半夏也担心齐镇没经验，把人给练太狠了，所以她才借口跟着一起练。

    但看跑到第六圈齐镇就喊了停，也是在大家的承受范围之内的。

    庄户人家一直下地干活，日常运动基础是有的，不像现代人常常坐办公室，猛的一下来点大运动会出问题。

    “我师父叫我锻炼减肥的时候就讲过，冬天是训练最好的时间，最能提高人的心肺功能和耐力、反应，俗话说冬训肯吃苦，开春猛如虎。”白半夏再次搬出了神秘师父。

    师父是块砖，哪里需要哪里搬。

    “冬训肯吃肯，开春猛如虎？”张安咀嚼着这句话，“对，咱们冬训好好练练，开春个个能打虎！”

    大家一听来劲了，跟着喊起来：“开春打虎！开春打虎！”

    白半夏一头黑线，明明是猛如虎，老虎是保护动物，不要那么暴力嘛。

    当然，如果后山真来了老虎，也一样要打，否则村子就遭殃了。

    随后齐镇带领大家做力量训练，之后他又教了几招拳法，虽然最后每个人都累趴下了，但一个个却精神饱满，劲头十足。

    “回去让人给你们按按再睡，明早没那么酸疼。”等练完了，齐镇提醒道。

    有人笑起来，“这下子可是有正当理由了，我媳妇不给按都不行。”

    “你平日里叫你媳妇按几下都不行啊？你混的不咋样嘛？”有人打趣道。

    也不知道怎么说着说着，就说到齐镇身上了。

    “齐镇你也辛苦了，回去找人给你按按。”说话的人笑起来，视线落到了白半夏身上。

    白半夏这会儿正琢磨配点药送给大家，让大家训练完了擦洗的时候用上，可以缓解肌肉疲劳，根本就没意识到大家在拿她说笑。

    “你们就别瞎操心了，我给齐镇按，我当叔的会把他照顾好的。”白田叫了起来，还狠狠的瞪了开玩笑那人一眼。

    之后白田领了还在走神的白半夏回家，齐镇也跟在了后面。

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