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第三百章 热身广场舞

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到运动员图鉴当中,只需要消耗五千点经验就可以了。这可是给你打了五折哦!”系统立马解释道。

    “我已经将王安山加入到图鉴当中了,那也就是说,我还剩下两次免费机会了。”李戴有些无奈的摇了摇头,系统奖励是他无法掌控的,系统给什么,他能被动的接受,现在的他只希望剩下的那个技能,会比较的给力一些。

    李戴的目光投向了另外一个奖励物品,那本技能书,书的封面上有五个大字。

    “热身广场舞?”李戴念出了这个书名。

    单从技能书的名字上,李戴就知道了这个新技能的作用。

    “运动员无论是在训练前还是在比赛前,都需要做热身运动,所以这个技能肯定是和热身有关的!”李戴喃喃自语的说道。

    “说的没错,这就是一个和运动前热身有关的技能,运动员在你的带领下练习热身广场舞,可以迅速的热身,身体会进入到一个比较良好的运动状态当中,做运动的时候也会更加的得心应手,热身广场舞的效果可要比普通的热身运动强的多。”

    系统像是一个广告推销员一样,接着说道:“而且练习了热身广场舞后,运动员在接下来的运动当中,受伤的概率还会大幅度的减少,无论是比赛还是训练,都会有效。”

    “这个效果好像比较有用。”李戴的心情终于好了一些。

    热身广场舞会起到比较快的热身效果,而对于李戴来说,这只是一个聊胜于无的好处而已。

    热身是每天都要做的事情,而且每天热身的时间也不相同,关键是看效果。天热的夏天,热身时间会短一些,天冷的冬天,热身时间会长一些。所以无论是对教练还是对运动员来说,缩短几分钟的热身时间,并没有太大的实际意义。

    相比之下,减少受伤的概率这一点,要比缩短热身时间更加重要。

    运动员最大的敌人就是伤病,伤病可以让一个运动员提前结束运动生涯,而尽可能的减少伤病,对于运动员来说也是在延长自己的职业寿命。

    为了尽可能的避免受伤,运动员愿意做很多的尝试,除了日常的肌肉按摩之外,拔火罐、刮痧、做足疗,全都会用得上。NBA的职业球队甚至会专门为队内的球星聘请足疗技师。

    就比如大部分的外国人不信任中医,他们甚至将中医的针灸当成是巫术,但是外国运动员为了减轻肌肉的负担,尽可能的避免受伤,对于针灸也是宁可信其有不可信其无,很多人都很愿意去试一试。

    “可以减少受伤的概率,就凭这一点,这也是个很使用的技能。”李戴一边想着,一边翻开了这本《热身广场舞》。

    可是下一刻,李戴的表情又变得难看起来。

    “这!这!这书里的动作,真的是广场舞的动作!这不是搞笑的么?我是职业教练,我面对的还是世界上最顶级的乒乓球运动员,难道真的让他们像那些吃了饭的大妈们,按照这些动作去跳这些广场舞?”

    李戴脑海中闪出了一个画面,王安山、崔鹏飞、左向贤、庬双……国乒队的主力队员们站的整整齐齐,伴随着动感的音乐在跳广场舞,而在前面领舞的正是李戴自己!

    下一秒,李戴身上顿时起了一身的鸡皮疙瘩。

    “好尴尬啊!”
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